الأسلوب الأمثل في التحكم بالانفعالات وطريقة التعامل مع سريعي الانفعال

الاستشارية النفسية السيدة فاطمة من خلال حديثها لبرنامج صباح الخير سوريا، عن الأشخاص الذين لديهم ردات فعل غير متوقعة ولا يستطيعون التحكم بردات فعلهم، أشارت إلى أن الانسان سريع الغضب وسريع الانفعال لديه ردات فعله غير محسوبة، وردة فعل غير تلقائية وغير متوقعة، وعندما يحدث موقف كهذا يفضل خفض الصوت بشكل مباشر في التعامل مع هؤلاء الأشخاص، ودعمهم من حيث الكلام معهم لأن ردات الفعل غير مدروسة وغير متوقعة، لذلك يجب امتصاص الغضب تدريجياً.

الإنسان سريع الغضب، ردود فعله غير مدروسة، وغير متحكم بردود الفعل المتوقعة لأنه لا يستطيع التحكم بأعصابه، لذلك على الأشخاص الآخرين أن يراعوهم ويكون لديهم نقاش وحوار عقلاني واللجوء إلى الهدوء مع هؤلاء الأشخاص الذين لديهم ردات فعل غير متوقعة.