كيف نجعل أيام عيد الفطر صحية دون الحرمان من أجوائه وأكلاته؟

دائماً يتمتع العيد بأجوائه الجميلة والأهلية وصلة الأرحام، اضافةً الى الحلويات والموائد العائلية وغيرها من الطقوس المتعلقة بالأطعمة كالسكاكر والشوكولا وغيرها، لكن ومع تعوّد الجسم على نظام معين خلال شهر الصيام، ربما يعاني البعض من الشعور بالتخمة في أيام العيد، أو فرط الشهية والجوع، أو أنه ربما لا يقاوم عدم تناول الحلويات بكثرة لا سيما مع العائلة والأصدقاء.

الصيدلاني خالد اليماني تحدث لراديو الكل، كيف يمكن جعل أيام العيد صحية دون الحرمان من أجوائه وأكلاته، وما الأخطاء التي قد يقع فيها الشخص بأول أيام العيد، وما الأطعمة التي تحد من فرط الشهية وتكون صحية للجسم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق