كيف نحصل على نظام غذائي صحي بأقل تكلفة؟

يلجأ البعض الى إتباع نظام نباتي عبر الإبتعاد تماماً عن البروتين، ولاسيما في ظل ارتفاع الأسعار، حيث تلجأ الكثير من العائلات للإعتماد على الشوربات والبقوليات، والعزوف عن شراء اللحوم والفواكه.

أخصائية التغذية، أسماء جبري، تحدثت لراديو الكل، كيف يمكن الحصول على نظام غذائي صحي بأقل تكلفة، وهل الإعتماد على الطعام النباتي كافي لمنح الجسم القيمة الغذائية التي يحتاجها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى