“المصالحة مع الذات” أسلوب فعّال لمواجهة الصعاب وعيش حياة سعيدة
عندما تتنامى المشاعر السلبية في داخلنا وتزداد يوماً بعد يوم في أنفسنا، تتحول إلى هاجس مزعج لا يكاد يفارق صاحبها، ويصبح الإنسان حينها أسيراً للمشاعر السلبية التي لا تنتهي، فلا يُنجز ولا يُحقق النجاح الذي يُشعره بأهمية ذاته ووجوده في هذه الحياة، وهذا ما يعرف بعدم التصالح مع الذات، والذي يُحيي صراعاً في داخلنا يجب القضاء عليه، كي نمضي قدماً ونحقق السلام الداخلي في حياتنا، فالتصالح مع الذات هو سلاحنا الأوحد لنكون قادرين على مواجهة الحياة بكل صعوباتها وتعقيداتها ولحظات التوتر فيها.
وقالت الأخصائية النفسية عالية الحجي: إن “المصالحة مع الذات بايجابياتها وسلبياتها شيء مهم في الحياة، وتساعد على الإقدام على العمل أو الدراسة وتحسين العلاقات الاجتماعية وغيرها من جوانب الحياة، لأنه من خلال معرفة الانسان لذاته سيستطيع حينها معرفة ذوات الآخرين وكيفية التعامل معهم”.
المزيد مع ضيفة فقرة “مع الخبير” الأخصائية النفسية عالية الحجي:
